Além de serem deliciosas, as frutas contribuem incisivamente para a saúde, trazendo muitos benefícios. Segundo pesquisas, o abacaxi auxilia na digestão de alimentos; a uva reduz a hipertensão arterial; a maçã pode diminuir o colesterol; banana pode prevenir o AVC; goiaba ajuda no combate a infecções; o kiwi fortalece o sistema imunológico; a laranja fortalece as defesas naturais do corpo; dentre tantos outros benefícios.
Aproveite essas dicas saudáveis e adicione uma fruta ao seu dia.
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